12 липня Землю накрила магнітна буря потужністю у п’ять балів. 13 липня вона продовжиться й досягне сили у чотири бали. Про спалахи на Сонці повідомила лабораторія Spaceweather.
Геомагнітна активність 12-13 липня – найсильніша цього місяця.
Наступна магнітна буря прогнозується з 16 до 19 липня. Вона буде слабшою. Остання буря в липні очікується 29-го числа.
Якщо в дні магнітних бур погіршується самопочуття, спробуйте дотримуватися певних правил:
Пийте більше води, трав’яного чаю, компоту.
Їжте більше сезонних продуктів, овочів, фруктів, зелені. Менше вживайте жирні, гострі, смажені страви і фастфуд.
Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, енергетичних напоїв.
Провітріть приміщення, в якому перебуваєте.
Займайтесь фізичною працею, але намагайтеся уникати сильного навантаження.
Спробуйте перейти на контрастний душ.
Постарайтеся налагодити режим сну й висипатися.
Найбільший вплив магнітних бур відчувають люди похилого віку та ті, що мають хронічні хвороби. Найпоширеніші симптоми – це головний біль, підвищений тиск, прискорений пульс, втома, біль у м’язах, суглобах, іноді – у серці, запаморочення, нудота, загострення хронічних захворювань.
