У перший місяць осені нам довелося зіштовхнутися зі значною кількістю магнітних бур. Зміна сонячної активності мала регулярний вплив на Землю, проте в останні дні ситуація стабілізувалася.
Про це пише newsyou.info.
Чи варто очікувати небезпечних днів в кінці вересня та як потурбуватися про своє здоров’я у цей період?
Як відомо з даних аналізу сонячної активності , наприкінці вересня прогнозується одна, але досить потужна магнітна буря, яка вплине на більшість. Вона відбудеться 30 числа, з інтенсивністю у 5 балів. Буря з таким індексом може негативно відобразитися на здоров’ї людини.
Зміни погоди та геомагнітні збурення впливають не на усіх людей – найбільше ці явища можуть відчувати люди з хронічними захворюваннями, які стали чутливими до клімату. Люди зі свіжими та застарілими травмами, із хворобами опорно-рухового апарату, судинної та ендокринної систем, хронічними захворюваннями нервової та травної систем можуть відчути загальне погіршення самопочуття.
Якщо ви впевнені, що це на вас впливає, необхідно готуватися у два етапи – профілактика та лікування загострення. Іноді, дуже рідко, різкі зміни погоди можуть викликати загострення хронічних недугів.
Аби вберегти здоров’я від негативного впливу необхідно:
- Правильно харчуватися і проводити час на свіжому повітрі
- Менше вживати кави і відмовитися від алкоголю
- Дотримуватися водного балансу
- Спати не менше 7 годин