Магнітні бурі — небезпечні для здоров’я космічні явища, які виникають через спалахи на Сонці.
Про це пише «УНІАН».
У такі періоди метеозалежні люди можуть відчувати нездужання і слабкість.
Наприкінці лютого фахівці прогнозують досить сильну магнітну бурю, яка триватиме 4 дні.
Магнітні бурі — це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.
Невелика сонячна активність очікується в неділю 20 лютого. Потім через день настане триденна магнітна буря — з 22 по 24 лютого. Найсильнішою буде сонячна активність 23 лютого. У березні бурі на цей час очікуються 3, 4, 11 і 12 числа.
Вплив бур найсильніше відчувають літні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні бур можуть виникати різні симптоми, такі як: головний біль, запаморочення, нудота, біль у спині і попереку, підвищений артеріальний тиск, втома, безсоння або сонливість, загострення хронічних захворювань.
Лікарі рекомендують дотримуватися правил здорового способу життя в ці дати:
- Відмовтеся від жирної, гострої і смаженої їжі. Їжте більше овочів і риби.
- Частіше гуляйте пішки на свіжому повітрі.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави та енергетиків. Замініть їх зеленим чаєм.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
- Лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час.
